Хобби, как его найти?

В детстве мы замечательно находим хобби. Мы занимаемся танцами, спортом, берем уроки музыки, мастерим, изучаем языки, посещаем всевозможные кружки. Но в жизненной суете на пути к взрослой жизни мы перестаем пробовать что-то новое и меньше времени тратим на свои “некарьерные” интересы. Никогда не поздно. Наукой доказано, что то, как мы проводим свободное время, имеет огромное значение для нашего здоровья и что наши увлечения во многом полезны для нас.

Занимаясь любимым делом, мы снижаем уровень стресса, улучшаем свое, как физическое, так и моральное здоровье, наш жизнь становится более наполненной и счастливой. Да…да...да слышали, что не хватает времени, да согласны мы живем в невероятно быстром жизненном темпе. Но поверьте, время для хобби есть. Многие из нас убеждены, что, когда дело доходит до времени, главное – продуктивность. В итоге вся наша жизнь это только работа, а не дела для души. Но если хорошенько подумать, каждый из нас может найти время в своем расписании, чтобы заниматься любимым делом. У большинства из нас есть свободное время, просто мы не тратит его с умом. Очень важно найти баланс между работой и личной жизнью.

Одной из причин почему мы не можем найти время для любимого дела, заключается в том, что мы тратим это время на бездумные вещи, такие как социальные сети, поиски какой-либо информации, просмотр телевизора. А иногда мы просто ничего не делаем. Проблема нехватки времени для досуга так же заключается в том, что люди часто не обращают внимания на то, как они проводят свое свободное время. Иногда мы приходим домой и «падаем», и ничего не делаем после напряженного дня или недели, но это ошибка. Ведь занимаясь любимым делом человек, отдыхает, отвлекается и наполняется.

Для того чтобы найти время необходимо планировать свое свободное время. Важно планировать не каждую минуту, но планировать “весомые мероприятия”. Один из способов найти время для хобби – это запланировать и включить в свое расписание время точно так же, как вы планируете рабочие встречи.